Valmennuksen kulku
Kaikki valmennukset kestävät 10 viikkoa alkaen ensimmäisestä varatusta
tapaamisesta. Valmennuksen aikana on kaksi etätapaamista.
Näissä tapaamisissa voidaan luottamuksella jutella arjen haasteista ja jakaa onnistumisia. Valmentajalta voi kysyä vinkkejä ja lisäohjeita, suunnitella yhdessä jatkoa tai muokata jo olemassa olevia suunnitelmia sopimaan paremmin juuri Sinun arkeesi. Tapaamisissa voidaan myös tehdä erilaisia harjoituksia yhdessä tai tapaamisen voi sopia lenkkipolulle, jolloin keskustelut hoidetaan puhelimitse.
Tutustu ensin eri paketteihin ja valitse niistä omaan tavoitteeseen sopiva paketti. Tämän jälkeen tutustu valmentajiin ja valitse heistä itselle sopiva valmentaja. Lunasta paketti työnantajaltasi saaduilla ohjeilla ja pääset varaamaan ajan ensimmäiseen tapaamiseen. Paketin lunastuksen myötä saat sähköpostiisi ohjeet sovelluksen lataamiseen.