Yrityksille

Liikunta, ruoka ja uni muodostavat yhdessä ihmisen hyvinvoinnin perustan. Jos yksikin näistä sakkaa, vaikuttaa se yleensä myös muihin.

WIRKEE auttaa yrityksien työntekijöitä löytämään keinot oman hyvinvoinnin paranemiseen.

Tehdäänkö teidänkin yrityksestä wirkeämpi?

 

WIRKEE-palvelu koko yritykselle

  • Kuukausikirjeet kaksi kertaa kuussa jokaiselle työntekijälle (ajankohtaisia uutisia, vinkkejä, haasteita ja jumppia)
  • Etäluentoja hyvinvoinnin eri teemoista 12krt / vuosi (arvo 3600e)
  • Lajikokeiluja vähintään 12krt / vuosi (arvo 180e / työntekijä / vuosi)
  • Alennuksia yhteistyöyrityksiin
  • Vapaa pääsy 3 viikon hyvinvointiverkkokurssille (arvo 59e / työntekijä)

WIRKEE-palvelun hinta 4,90e / kk / työntekijä (sis. alv 24%). Laskutetaan vuosi kerrallaan.
 
WIRKEE- valmennukset yksittäisille työntekijöille
 
  • Henkilökohtainen valmennus 3kk
  • Omaan tarpeeseen tehty suunnitelma ja tarvittaessa päivitys
  • Valmentajan tuki koko ajalle
  • Kolme vuorovaikutteista tapaamista jakson aikana
 
WIRKEE-valmennuksen hinta 129e / kk / valmentautuja (sis. alv 24%). Valmennuksen kesto 3kk. 
 
P.S Yksi sairauspäivä maksaa keskimäärin 350 euroa. Olisiko aika mieluummin panostaa ennaltaehkäisyyn kuin maksaa sairauspoissaoloista?

Palvelun kulku

Sopimuksen teko

Vaihtoehdot:

1. WIRKEE-palvelu koko henkilöstölle

2. WIRKEE-palvelu koko henkilöstölle + yksittäiset WIRKEE-valmennuspaketit valituille henkilöille

Palvelun aloitus

WIRKEE-palvelua varten yrityksen tulee toimittaa lista työntekijöiden sähköpostilista.

Wirkee Oy toimittaa ohjeet palveluun ja mahdollisiin valmennuksiin. Valmennuksissa työntekijöillä on 3-6kk aikaa varata ensimmäinen aika.

Valmennus

Palvelu koko henkilöstölle sovitusti.

Valmennuksissa kolme etätapaamista ja tämän lisäksi valmentajan tuki koko ajan.

Raportointi

Wirkee Oy kerää palautetta valmennuksien aikana. Nämä raportoidaan sovitusti.

Jatkovalmennus

Yrityksellä on mahdollisuus ostaa jatkovalmennuksia tai muita räätälöityjä palveluita (mm. tyhy- päivät ja räätälöidyt luennot).

”Henkilöstön todellisista tarpeista tulee huolehtia ja panostaa monilla tavoin työhyvinvointiin, joka on yksi keskeisimmistä tekijöistä työntekijöiden houkuttelemiseksi.”

Kolmen viikon hyvinvointivalmennus

Kolmen viikon hyvinvointivalmennus keskittyy aina viikon kerrallaan eri hyvinvoinnin teemoihin:
liikuntaan, ravintoon ja palautumiseen.

Jokainen viikko sisältää:

  • 7 vinkkiä liittyen syömiseen, palautumiseen tai liikkumiseen
  • yhden lyhyen vauhtikestävyystreenin (voit tehdä harjoituksen kävellen,
    hölkäten tai juosten), kesto 30-45min
  • yhden pidemmän peruskestävyystreenin (voit valita kävelyn, uinnin,
    pyöräilyn yms.), kesto 45-90min
  • yhden alusta loppuun ohjatun lihaskuntotreenin (useimpiin liikkeisiin
    on monta liikevariaatiota), kesto 20-30min
  • yhden alusta loppuun asti ohjatun kehonhuoltohetken, kesto 15-30min

Oman valinnan mukaan voi tehdä itselle sopivat treenit tai vaikka vain kerätä hyvät vinkit omaan arkeen!

Sisältyy WIRKEE-palveluun, erikseen ostettuna 59e / työntekijä (sis alv 24%).

Hyvinvointiluennot

Hyvinvointiluento (1h) sopii hyvin työpaikan yhteiseksi virkistykseksi, osaksi koulutuspäivää tai arjen yhteiseksi hengähdyshetkeksi.

Perusluento sisältää:

    • yleistä tietoa hyvinvoinnin merkityksestä jaksamiseen
    • asiaa ravitsemuksesta ja vinkkejä säännölliseen sekä riittävään syömiseen
    • hyödyllistä tietoa unen ja palautumisen merkityksestä
    • motivoivia tapoja lisätä, aloittaa tai ylläpitää liikunnallista elämäntapaa
 

Luento 300e (sis. alv 24%).

Lähitoteutukset korkeintaan 100km etäisyydellä Hyvinkäästä. Hyvinkään ulkopuolella oleviin lähitoteutukseen lisätään kilometrikorvaus.

 

Työhyvinvoinnin kehittämisen hyötyjä

 

Yleisimmät syyt olla poissa työelämästä ovat tuki- ja liikuntaelinsairaudet sekä mielenterveyden  ongelmat. Monien tutkimuksien mukaan liikunnalla on myönteistä vaikutusta näihin molempiin. Oikeanlaisella ravinnolla voidaan tukea liikunnan hyvää tekeviä vaikutuksia ja parantuneella unella on äärimmäisen iso merkitys jaksamiseen.

Henkilöstön hyvä fyysinen kunto vähentää sairauspoissaoloja ja parantaa tehokkuutta. Hyvä lihaskunto vaikuttaa yksilön suorituskykyyn iästä riippumatta. Kustannukset pienenevät myös työtapaturmien ja ennenaikaisen eläköitymisen vähentyessä. 

Työtyytyväisyys, motivaatio ja asiakaspalvelun laatu paranevat työhyvinvoinnin kehittämisen ansiosta. Tämä vaikuttaa myös tulokselliseen kasvuun ja työn laatuun. Liikunnan tukeminen edistää työpaikan ilmapiiriä.

Työhyvinvointiin panostaminen on keskeisessä asemassa työnantajamielikuvan ja brändin rakentamisessa. Työnantaja, joka panostaa hyvinvointipalveluihin, antaa selkeää viestiä aidosta välittämisestä.

 

Toimintakyvyn säilyminen parantaa elämänlaatua ja ylläpitää työkykyä. Kaikki hyötyvät säännöllisestä voimaharjoittelusta, kestävyysliikunnasta ja viikoittaisesta venyttelystä. Liikunnalla on elinten ja solujen toimintaan samankaltaisia vaikutuksia kuin lääkkeillä, mutta ilman sivuvaikutuksia.