Kukoistava keho ja mieli: Löydä tasapaino liikunnan ja levon välillä
Moni meistä on sisäistänyt ajatuksen siitä, että kehittyäkseen täytyy tehdä paljon töitä ja nähdä vaivaa. Mutta harvemmin muistamme, että yhtä olennaista kuin treenaaminen on myös
Blogin teemat liittyvät kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja oman elinvoiman säilyttämiseen eli liikuntaan, ravitsemukseen ja uneen sekä palautumiseen. Nostamme myös erilaisia tutkimustuloksia ja mielenkiintoisia (työ)hyvinvoinnin teemoja käsittelyyn. Uusi blogiteksti julkaistaan kaksi kertaa kuussa.
Moni meistä on sisäistänyt ajatuksen siitä, että kehittyäkseen täytyy tehdä paljon töitä ja nähdä vaivaa. Mutta harvemmin muistamme, että yhtä olennaista kuin treenaaminen on myös
Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Evästetiedot tallennetaan selaimeesi, ja ne suorittavat toimintoja, kuten tunnistavat sinut, kun palaat verkkosivustollemme, ja auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat pidät kiinnostavimpana ja hyödyllisimpana.
Ehdottoman välttämättömän evästeen tulee olla käytössä aina, jotta voimme tallentaa evästeasetuksesi.
Jos poistat tämän evästeen käytöstä, emme voi tallentaa asetuksiasi. Tämä tarkoittaa, että joka kerta kun vierailet tällä sivustolla, sinun on otettava evästeet uudelleen käyttöön tai pois käytöstä.